Wat is slenderen??

      Wat is slenderen??

Slenderen is een ontspannen manier van bewegen op gemotoriseerde banken.
Elk van de 6 banken activeert of armen, benen, buik, dijen, heupen en rug.
Tijdens het slenderen wordt het lichaamsgewicht door de toestellen gedragen, er is geen zwaartekracht, dus slenderen is onbelast bewegen en om die reden ook geschikt voor mensen die beperkt worden in bewegen.

 

panorama

 

 

 

 

De resultaten:

* gewrichten worden soepeler, men wordt beweeglijker.
* de bloedcirculatie wordt gestimuleerd, zodat je je fitter voelt.
* spieren worden na verloop van tijd sterker en veerkrachtiger.
* verlies van centimeters in omvang door oefeningen te doen en doordat de spierspanning verbetert, ondersteund door gezond eten.
* strakker worden van de huid, vermindert cellulitis.
* verbeterde houding.
* verlichtende werking op rug- en gewrichtsklachten.